• Shaolin les 8 pièces de brocard

    Michel Cyane enthousiasmé par les 8 pièces de brocard, nous a trouvé une version Shaolin très intéressante.

    le document vidéo et monté de façon pédagogique, je vous incite donc a pratiquer sans attendre des le premier visionnage devant votre encrant d ordinateur.

    j'attire votre attention sur le maintien des postures  env. 5 secondes, du meilleur effet pour le corps, l'esprit et le souffle qui comme il se doit, doit être profond lent et doux tout a la foi.

    Bonne pratique cool

    P.S. Bien que vous soyez obligé de regarder votre écran essayez dans la mesure du possible d’accompagner également les mouvements de la tète.


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