Beaucoup de gens se disent : « D’abord je vais régler tous mes problèmes matériel, et ensuite je serai libre pour penser à la vie spirituelle »… Mais en réalité les années sont passées, les voilà déjà vieux, usés, et ils n’ont pas réussi à consacrer une minute à la vie spirituelle ; pourquoi ? Parce qu’ils avaient fait un raisonnement erroné.

Pour vivre la vie spirituelle. Il ne faut pas attendre d’avoir arrangé ses affaires. Car rien n’est jamais définitivement réglé, il y a toujours quelque chose qui cloche quelque part. C’est exactement comme si vous essayiez de redonner sa rondeur à une balle de caoutchouc qui a été percée ; quand vous arrivez à supprimer le creux d’un côté, il se reforme de l’autre.

Vous avez un métier, mais peu après vous perdez votre place et vous voilà au chômage… Vous vous mariez, mais quelque temps après, rien ne va plus, et vous divorcez… Vous avez une maison, amis un évènement se produite qui vous oblige à déménager ; Et les enfants, quels soucis avec les enfants : leur santé, leur éducation, leur avenir. Et après les enfants, ce sont les petits-enfants… je vous le dis, c’est interminable. Alors n’attendez pas, pour vivre la vie spirituelle, que vos affaires matérielles soient au point.

D’autant plus que, sachez-le aussi, c’est grâce à la vie spirituelle que vous trouverez de meilleures solutions à tous les problèmes qui se posent à vous chaque jour, car vous serez plus fort, plus patient, plus sage, plus avisé.

Maintenant, bien sûr, il faut savoir garder la mesure. Si vous me dites : « Bon, maintenant j’ai compris, je vais organiser ma vie de telle sorte que je n’aie plus à dépenser mon temps et mes énergies dans des préoccupations matérielles, professionnelles ou familiales » , je vous répondrai qu’il ne faut pas non plus exagérer, car vous vivez dans le monde et vous ne pouvez pas faire comme s’il n’existait pas. Si vous vous comportez comme un asocial et un parasite, vous végéterez, vous serez un fardeau pour les autres, et ce n’est pas recommandé. Il faut savoir ajuster les deux ; les activités dans le monde et la vie spirituelle.

C’est un équilibre que tout être humain qui veut évoluer doit trouver : comment vivre dans le monde, avoir des relations avec lui tout en laissant quand même la première place à l’essentiel : l’âme et l’esprit.

C’est d’après sa façon d’ajuster ces deux aspects, matériel et spirituel, que chacun révèle son degré d’évolution, et rien n’est plus difficile. Les uns sont tentés de s’enfoncer dans la vie matérielle en oubliant la vie de l’esprit, et les autres de ne s’occuper que de la vie de l’esprit en négligeant la vie matérielle. Mais il existe une troisième solution, et c’est celle que chacun doit trouver pour lui-même, car chaque cas est particulier.

Pour le fond, bien sûr, tous les êtres humains possèdent la même nature, ils ont les mêmes besoins, mais leur degré d’évolution n’est pas le même, leur tempérament n’est pas le même, leur vocation dans cette existence n’est pas la même, et chacun doit trouver individuellement son équilibre sans vouloir imiter le voisin.

Celui qui se sent poussé à fonder une famille ne peut pas résoudre la question comme celui qui préfère rester célibataire. Celui qui a besoin de beaucoup d’activité physique ne peut pas mener la même vie que celui qui a un tempérament méditatif, contemplatif. L’essentiel c’est que chacun soit capable de bien s’analyser afin de connaître ses tendances profondes ; ensuite, une fois qu’il les connait, il s’efforcera d’équilibrer dans sa vie le spirituel et le matériel.

Les livres de Omraam 

P.S. Cela n'est pas sans rappeler la pyramide des besoins de Maslow

Se promener dans les bois pour se ressourcer et se régénérer : depuis 1982, le gouvernement japonais reconnait le Shinrin-Yoku (littéralement « bain de forêt ») comme un moyen d’améliorer sa santé physique et psychologique. Au milieu des années 90, une série d’études scientifiques menées par des chercheurs nippons ont confirmé les nombreux mérites de ces immersions régulières en pleine nature.

Cette pratique accessible à tous fait désormais fureur depuis quelques mois en Californie. Focus sur la sylvothérapie (du latin silva signifiant bois, forêt), une bonne résolution à adopter pour 2016 !

DES BIENFAITS POUR TOUT L’ORGANISME

Marcher lentement, de 2 à 4 km, dans une forêt ou un parc épargné par le tumulte urbain, stimule les fonctions immunitaires, diminue la pression artérielle, la production d’hormones du stress (cortisol, adrénalines, vasopressine, …), la fatigue, l’anxiété. Un bien-être complet envahit progressivement le corps dont les effets se stabilisent au fil des ballades. Les huiles essentielles volatiles respirées possèdent des propriétés antimicrobiennes. Ces bains de forêt améliorent aussi la qualité du sommeil et accélèrent le temps de guérison après une maladie.

SE RECONNECTER À SES 5 SENS

Ruissellement d’un cours d’eau, rayons du soleil filtrant à travers les branches, chant des oiseaux, bruit du vent dans le feuillage, odeurs du bois et de la flore, omniprésence de deux couleurs apaisantes (le vert et le bleu), qualité de l’air : les nombreuses informations visuelles, olfactives, auditives, tactiles voire gustatives (en mangeant des noix, des baies, …) influent positivement sur notre système sensoriel. Un état méditatif s’installe tout au long de la marche. L’esprit s’évade, se calme, s’apaise. Les jours suivants, on se sent plus créatif, serein et attentif. Les conseils pour un bain de forêt dans les règles de l’art : marcher pieds nus si l’environnement et le temps le permettent, s’adosser à un arbre ou l’enserrer pour capter ses vertus bénéfiques, ne pas parler et éteindre son portable !

DIGITAL DETOX

Aux Etats-Unis, cette thérapie japonaise attire de nombreux adeptes en quête de solutions pour se déconnecter de leur téléphone et de l’Internet. Pratiquée en groupe avec un guide, les marcheurs s’immergent généralement une journée complète en forêt. Cette digital detox aussi appelée pause numérique ou déconnexion temporaire est rythmée par des séquences de respiration, quelques postures de yoga, parfois un jeûne. Et, pour celles et ceux qui le souhaitent, une méditation collective.

CONTACTS RÉGULIERS AVEC LA NATURE

Les bains de forêt constituent enfin une opportunité de renouer avec un environnement essentiel à notre écosystème. Avec plus de 170 000 km2 de forêts domaniales, nous disposons en France d’espaces naturels préservés magnifiques. Selon l’Office nationale des forêts (ONF) près de 75 % de Français vivent à moins de 30 minutes d’un tel écrin de verdure. S’y « baigner » régulièrement, c’est comprendre de façon intime la nécessité de le protéger.

Patricia Coignard

Plus d’informations
Shinrin-Yoku.org (en anglais)

une vidéo humoristique illustrant parfaitement l’égo spirituel. N’oubliez pas d’activer les sous-titres français en cliquant sur l’icône des sous-titres en bas à droite de la vidéo

99% des pratiquants ne font que développer en toute inconscience leur ego spirituel.

Ils sont persuader d'avancer vers la lumière sans ce rendre conte qu'ils avancent vers un miroir et que la lumière est dans leur dos.

Si vous avez du male a percevoir si ce qu'il dit est du lard ou du cochon c'est que vous avez les deux pieds dedans...

Soyer vous même, tous les autres sont déjà pris. Oscar wild 

Attention

Intention

Intégrité

Cohérence

Les quatre pilier de la conscience

Explorez votre côté obscur pour récupérer le contrôle de vous-même

Ce n'est pas de l'Art Martial mais c'est de la dance ! c'est techniquement très au point. Il s'agit ici de "mouvements a deux" ce qui complexifie enormement la performance et la rend d'autant plus admirable.

Vous noterez en arrière plan la Maitre de Dance probablement la maman des deux enfants.

C'est pas du Tai Chi, mais c'est de l'Art Martial et dans le haut niveaux les grands principes ce retrouvent au delà du style, ce sont les qualités humaine qui soutiennent la forme exécuté. 

Le spectateur averti notera : l'Attention, l'Intention ferme et définitive, la gestion du centre de gravité, la précision, la rapidité, la puissance entre autre etc.... 

Admiration. 

A voie et a revoir.

A l'heure ou le culte de  l'auto-contemplation, de l'image de soi même et de l'histoire personnel atteint des sommets inégalé "grâce" aux nouvelles technologies, SELFIE,  FACEDEBOOK, PAGE WIKIPEDIA etc... sous l'avale et la glorification générale, rappelons que l'objectif du Guerrier et de traquer par tous les moyens toutes manifestations égotique et d'effacer son histoire personnel, là est sa bataille,.

l'égo est considéré par celui ci comme un chien de garde et doit par conséquent être dressé et obéir a la conscience et non pas comme ont le voit partout n'en faire qu'a sa tète et diriger sont maitre vers les plus bas instincts.

Le Tai Chi est un art étrange est fantastique pars qu'il est relié au fonctionnement même de l'univers et que celui ci est Mystérieux et Fantastique par essence.

Pratiquer le Tai Chi c'est sortir de la banalité du quotidien et ce plonger dans la dimension la plus fantastique, mystérieuse, et étrange qui nous habite.

Etre soi même c'est suivre un chemin qui obéi au cœur de nos aspiration les plus profonde en dépit des conventions sociale, des gratifications, des titres et des honneurs, de notre confort ou de notre pouvoir d'achat, c'est cela qui est fantastique.