• Démonstration du QI GONG des 5 éléments par (Shaobin Master) Ecole de Tai Chi et Qi Gong JADE.

    Wudang Taiyi Wuxing

    Qigong, 5 Elements,

    Wudang Five Animal Qi Gong.

    武當太乙五形气功

    Il y a presque un ans maintenant nous vous présentions le Qi Gong des 5 éléments ici.
    Voici une vidéo de notre pratique au Jardin d'Hikuri on nous vous accueillons pour transmettre et enseigner ce mouvement médecine. le Qi Gong des 5 éléments est un des plus réputé et largement pratiqué a travers le monde.

    Vous noterez si vous comparez avec d'autre vidéos que nous avons ralenti le mouvement pour accentuer le travaille sur le souffle, de plus nous pratiquons a 1300 M d'altitude et cela modifie la respiration et le rythme cardiaque plus rapidement dans les efforts physique, enfin la lenteur permet d'avoir un meilleur lecture des sensations interne. 

    LA GRUE = Feu : Coeur, intestin grêle, sud.
    La grue se projette en avant, le poid du corps est très souvent sur la jambe avant, le buste est penché en avant et les bras sont projetés en avant. Attention donc a l'équilibre et a ne pas ce laisser entraîner trop loin par ce mouvement. 

    LE TIGRE = Métal : gros intestin, poumon, ouest
    Le tigre ce caractérise par sont regard tranquille et ses griffes puissantes.  soutenez la préparation du mouvement de votre regard et ralentissez en intensifiant l'effort l'or de la sorti des griffes (doigts crochus).


    LE SERPENT = Terre : estomac, rate, centre
    Le serpent dans la préparation, charge ses glandes de venin, presse ses glandes a venin et projette son venin. Votre mentale est obligé d'intervenir dans cette préparation apprenez a le maîtriser.

    Il hypnotise sa proie en attirant sont attention (avec le bras et la pointe des doigts) pendant que sont corps ce rassemble en préparation de l'attaque.
    Il ce projette de toute sa longueur et attaque  avec sont autre bras.

     LE DRAGON = Bois : foie, vésicule biliaire, est.

    C'est la parti la plus longue, la plus exigeante, qui demande la plus d'amplitude, le plus de souplesse, le plus d'endurance, le plus de présence, (il faut compter les pas jusqu'au 13ieme puis jusqu'au 28iem), le plus d'équilibre aussi.
    Il faut du courage et de la persévérance pour faire le dragon.

    LA TORTUE = Eau : rein, vessie, nord

    La tortue est très prudente, lorsqu'on déplace une jambe le poids ne bouge pas et lorsque le poids avance les pieds restent immobiles.
    Cela permet de déplacer des charges très lourde et c'est la cas de la tortue qui ce déplace avec sa carapace.
    C'est aussi le ca lorsque pendant la pratique la conscience passe du corps physique au corps énergétique.
    Dans la forme de Tai Chi Chuan Yang que nous pratiquons ce principe a était poussé a l’extrême et lorsque l'on sait que la principale cause de mortalité dans les maisons de retraite est la chute on comprend pourquoi.

    Voila donc mon témoignage et mon partage sur cette pratique.

    vous trouverez facilement sur le net des explications bien plus complète sur l'aspect médicale et énergétique puisque une grande parti de la médecine chinoise repose sur ce principe des cinq éléments ainsi que le Feng Shui (l'art de gérer les courants énergétique).

    les érudits férus de symbolique s'y donne a cœur joie. De mon point de vu vous l’aurez comprit tout cela ne vaut pas la pratique.

     Bon visionnage.

    JJC

    P.S.Remerciement a Master Guan Yongxing et Maître Pan Kedi 

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     ... Avec Amour ...

      

    ... Finir la semaine avec l'art du Tai Chi & Qi Qong... un bain de jouvence ! 

    "Découverte-Initiation"

    le vendredi 14 septembre 2018 à 19h15

    Chez KO Studio 

    Inscriptions par tél. au 0262.57.26.63

    Tarif : 30€ (nombre de places limités)

    Cours Tai Chi Saint-Denis

    ✴✴✴✴✴  

    ... Un petit stage de Tai Chi pour enfants 8-13 ans

    organisé par KO Studio à Saint-Denis Centre

    le samedi 29 septembre 2018 de 15h à 16h !

    Animé par Michèle-Cyane

    Inscription : sur le site : www.kostudio.fr ou par mail : kostudio974@gmail.com ou directement à l'accueil de KO Studio, 8 rue du moulin à vent - St Denis-centre  

     

      

    Cours Saint-Denis

     

    ✴✴✴✴✴ 

     

    Lenteur... douceur... silence... ici&maintenant... here&now... aqui&ahora...

    Cours hebdos TaiChi & Qi Qong à St Denis-Centre

    Tous les mardis chez KÒ Studio à 12h30 & vendredis de 17h à 18h

    (Salle limitée à 10 pers. maxi)

    0262.57.26.63

    pour infos & inscriptions 

     

    ✴✴✴✴✴

     

    ... Premiers pas sur le fil du silence... Une très belle énergie, une salle superbe, une atmosphère sereine... Et le coeur rempli de gratitude... ...Tous les mardis de 12h30 á 13h30... & vendredi de 17h à 18h - Infos et inscription par téléphone au 0262572663 (Salle de 10 pers. maxi)

     

    Cours Tai Chi & Qi Qong à Saint-Denis Centre Ko Studio - Taichijade

    ✴✴✴✴✴

     

     

    Ouverture des cours de Tai Chi & Qi Gong à Saint-Denis

    Mardi 21 Août 12h30
    Vendredi 24 Août 17h

    Salle *KÒ Studio 8, rue du Moulin à Vent* St. Denis

    Infos  et inscriptions: 0262 57 26 63 

    Nous sommes très heureux de vous rencontrer, et de pouvoir vous accueillir au sein du "Carré d'or" de St Denis, en la salle de KÔ studio pour une année de pratique, d'enseignement du bel art que sont le Tai Chi &  le Qi Qong. Qui que vous soyez, nous vous souhaitons d'ors et déjà la bienvenue ! 

    Michèle-Cyane & Jean-Jacques

     

     

     

     

     

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  • Comme l'enseignement consiste a répéter encore et toujours la même chose souvent de façon différente voici une bonne nouvelle . 

    La méditation arrive enfin dans nos écoles grâce à l'initiative de la base bien sûr pas d'un ministre.

    Un exemple qui démontre la bonne façon d'agir, a savoir,

    récupérer son pouvoir personnel,
    être créatif,
    ne pas avoir peur,
    et ne pas attendre des autres quoi que ce soit.

    Vue que l’île de la Réunion bat le record de violences intra familiales tout département confondu on peut considérer qu'il y a encore beaucoup de travail à faire ici.

    Une fois de plus dans le reportage suivant le premier pilier de la conscience est mis en exergue. L'attention des élèves est portée de 3 à 25 minutes sur une heure de temps grâce à la pratique ! de quoi faire rêver tout enseignant. 

    Je me permets donc de rappeler que le QI GONG et le TAI CHI CHUAN sont deux techniques de méditation en mouvement plus abordables, puisque avant de s’arrêter le mieux est déjà d’apprendre à ralentir.

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